УСЛУГИ

Одиночество. Поиск любви

Страх одиночества можно отнести к базовым страхам человечества, которые нам достались от предков. Ведь в древности остаться одному приравнивалось к смерти. Именно поэтому этот страх так глубоко сидит в нас.

Учёные доказали, что при ощущении одиночества в мозгу активизируются те же области, что и при боли. То есть мы воспринимаем одиночество, как физическую боль. И, конечно же, поэтому очень боимся её и пытаемся всякими способами избежать.

Когда мы произносим слово ОДИНОЧЕСТВО, первое, что приходит нам на ум, это личное одиночество, отсутствие пары, любимого человека. Затем уже можно вспомнить об отсутствии друзей, родных и так далее. И всё это человек может воспринимать по-разному. И в зависимости от того, как себя воспринимает человек, можно выделить 4 вида ощущения одиночества.

4 ВИДА ОЩУЩЕНИЯ ОДИНОЧЕСТВА:

– Я плохой.  В этом случае у человека низкая самооценка, и он считает себя недостойным того, чтобы его любили, недостойным быть с кем-то. Он закрывается внутри себя, не предпринимает никаких попыток. Человек становиться инертен, перестаёт обращать внимание на то, как выглядит, не хочет делать ничего для того, чтобы исправить ситуацию.

– Другие люди плохие. Тут у человека чаще всего проявляется завышенная самооценка: «Окружающие недостойны меня, и поэтому я один». Человек воспринимает всех через призму своего эго. Он настолько хорош или обладает такими качествами, что не может опуститься до уровня всех окружающих. Люди не могут оценить его по достоинству, они просто глупы для этого.

– Я хочу, чтобы решили мои проблемы. Данная категория людей просто не может оставаться в одиночестве, потому что не в силах справиться со своей жизнью и обстоятельствами самостоятельно. Такому человеку всегда нужен кто-то, кто решит его проблемы. Когда же этого не происходит, и он вынужден справляться один, то это вызывает страшные боли одиночества. Это своеобразный паразитирующий образ жизни, в котором нужен кто-то, за кем и будет жить человек. Для достижения цели будут проводиться активные действия в поисках партнёра и применяться различные манипуляции. Например, женщина не хочет быть одна, и ей нужен муж для того, чтобы быть «за его спиной», чтобы он её обеспечивал и содержал. Такова основная цель её замужества, а не любовь друг к другу.

– Судьба такая. Есть категория таких людей, которые воспринимают своё одиночество как некое наказание за то, что они совершили ранее. Не всегда этот поступок реально соразмерен наказанию, которое сам себе придумал человек, но факт остаётся фактом. Или ещё, религиозным людям свойственно видеть в одиночестве испытание, в котором они могут очистить себя, и нужно терпеть и не роптать. В этом случае человек не думает и не делает никаких попыток изменить своё положение, а лишь воспринимает его как должное.

Конечно, все эти виды одиночества могут встречаться не только в «чистом» образе, но и в комбинации между собой.

Во многих случаях с одиночеством можно справиться и избежать его. Важно понять, что нужно идти «не от одиночества», а «к совместной жизни». Например: идя ОТ чего-то, мы никогда не уйдём от этого. Нужно поставить себе цель – прийти К чему-то: «к любви и счастью», например.

– Не задавайте вопрос: «Почему я один?» А лучше задумайтесь, для чего это вам.

Бесполезно кого-то винить в сложившейся ситуации. Нужно проанализировать, каким образом произошло так, что вы остались одни. Это делается для того, чтобы в будущем не повторить таких же ошибок. Спросите себя, а что хорошего сейчас происходит, когда я остался или осталась одна? Что сейчас я могу полезного сделать в своей жизни, чего не мог сделать раньше, пока был в отношениях? Возможно, это время вам нужно для понимания и осознания самого себя, для того, чтобы вы стали лучше. Чтобы лучше относились к себе и окружающим.

– Не будьте к себе жестоки.

Многие люди, оставшись в одиночестве, начинают винить и корить себя. Что они такие плохие и недостойны любви и счастья. Но если так думать, то можно попасть в замкнутый круг, из которого нет выхода.

– Научитесь сами себя любить.

Даже в Библии сказано: «Полюби ближнего, как самого себя». Это значит, что нужно научиться прежде всего любить и ценить себя. Но не эгоистичной любовью, а естественной и настоящей. Как вас может полюбить другой человек, если вы сами себя не цените? Ведь всё, что вы чувствуете, транслируется в мир, и окружающие «считывают» эту информацию на подсознательном уровне.

– Перестаньте идеализировать или завидовать другим парам.

Часто одинокие люди начинают завидовать, увидев счастливую пару. Но зависть –  это плохое чувство. Ею можно отравить всего себя, и уж навряд ли вас полюбят, всего пропитанного злобой и завистью. При виде любящих людей всегда нужно говорить себе, что если в мире что-то происходит, и это есть у другого, то и у меня оно тоже может быть. Ещё одна помеха в жизни, не позволяющая избежать одиночества, это идеализирование других пар. Стремление быть как они, похожими на них. Никто не может быть одинаковым. У них есть своё, а у вас своё. Все люди могут быть счастливы совершенно по-особенному.

– Не вступайте в отношения, лишь бы с кем, чтобы не быть одному.

Довольно часто страх остаться одному толкает человека на выбор первого попавшегося партнёра и создание с ним пары. Этого делать, конечно же, не стоит. Нужно очень внимательно и осознано относиться к выбору. Ведь с этим человеком вам придётся идти по жизни. Бывает лучше остаться в одиночестве, нежели с тем, кто вам не подходит, разрушает или тянет вас вниз.

– Реально оцените свои запросы для будущего партнёра.

Бывает, что у мужчин, но чаще у девушек, завышенные требования к будущему партнёру. Такого «принца на белом коне» они навряд ли дождутся в своей жизни. Это не говорит о том, чтобы опустить планку до невозможности. Но нужно трезво оценивать себя и свои силы, кто ты есть в этой жизни и почему партнёр, обладающий такими качествами, обратит внимание на тебя. Может стоит задуматься, как улучшить себя во всех смыслах этого слова – физически и морально.

– Не сидите на месте и не ждите у моря погоды.

При ощущении чувства одиночества хочется уйти в себя, закрыться от окружающих. Начать проводить огромное количество времени в соцсетях, интернете, возможно на сайтах знакомств, просторах телевидения или даже начать употреблять алкогольные напитки и заедать своё одиночество. Всё это не принесёт хороших плодов. Начните действовать! Начните менять свои привычки и поступки, менять себя и свой характер. Через это вы постепенно станете другим человеком. А у такого человека есть больше шансов изменить свою жизнь и найти вторую половинку. Начните больше общаться с людьми, посещать общественные и культурные мероприятия, займитесь спортом.

Если человек действительно сильно хочет чего-то, то он обязательно добьётся этого. Нужно лишь понять, что именно вы хотите и убрать то, что мешает достичь цели.