УСЛУГИ

Неврозы

Невроз относят к временным функциональным нарушениям нервной системы, которые возникают от психотравмирующих факторов. Причиной невроза, в  большинстве случаев, являются стрессы, конфликты – внутренние или внешние, обстоятельства, вызывающие психологическую травму, длительное эмоциональное или интеллектуальное перенапряжение, переутомление, перенесённые тяжёлые заболевания. Нервозные расстройства могут иметь астенические, навязчивые и истерические проявления. В современном мире невроз довольно распространён, им страдают до 20% людей.

Симптомы невроза

О наличии данного расстройства у человека могут говорить следующие симптомы:

• проблемы в общении;
• частое переживание чувства тревоги, страха, ожидания чего-то;
• эмоциональное неблагополучие без видимых причин;
• нестабильность настроения – частая его изменчивость;
• состояние повышенной напряжённости;
• нерешительность;
• цинизм;
• раздражительность;
• плаксивость, ранимость, обидчивость;
• расстройства памяти;
• тревожность;
• зацикленность на психотравмирующей ситуации;
• отсутствие мотивации, апатия;
• быстрое утомление от работы;
• снижением внимания;
• высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния;
• агрессия;
• депрессия;
• фобии, панические расстройства;
• неопределённость жизненных ценностей и желаний;
• завышенная или заниженная самооценка;
• повышенная чувствительность к перепадам температур, громким звукам, яркому свету;
• сердечные и головные боли;
• расстройства сна;
• снижение работоспособности;
• повышенная утомляемость;
• боли в области живота;
• потемнения в глазах от перепадов давления;
• головокружения;
• нарушения вестибулярного аппарата;
• нарушение аппетита;
• психологический страх физической боли, в связи с чем повышенная забота о своём здоровье;
• вегетативные нарушения: повышенная потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка, повышение артериального давления, кашель, жидкий стул;
• снижение потенции и либидо.

Причины возникновения неврозов

Обычно у невротиков наблюдается недостаток родительской любви, что негативно влияет на формирование личности и обеспечивает повышенную тревожность, боязливость, сниженную самооценку. Люди с подобными чертами менее  устойчивы к жизненным трудностям и сложным ситуациям, поэтому у них развитие невроза более вероятно.

При формировании такого заболевания как невроз, причины не всегда лежат на поверхности. Внешние обстоятельства, такие как пережитая травма, обычно являются лишь толчком. А в основе заболевания кроются неразрешённые противоречия между самим человеком, его Я и значимыми для него факторами действительности.

• невозможность решить личные проблемы самостоятельно;
• длительные душевные переживания или умственные перегрузки;
• интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма;
• расстройства невротического характера способны развиваться без видимых на то причин и являться следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера;
• патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врождённая астения);
• рассеянность, которая привела к негативному последствию.

Лечение неврозов

Так как невротическое расстройство по своей сути является внутренним конфликтом подсознания, то для успешного лечения невроза нужно найти причину этого конфликта и устранить её. Методиками психотерапии при неврозе может быть – психокоррекция, психоаналитическая и когнитивно-поведенческая психотерапия, арт-терапия в сочетании с методами релаксации и медитации. Для самостоятельной помощи самому себе при неврозе стоит:

• заняться различными физическими упражнениями и плаванием;
• заняться отдельными упражнениями по напряжению и расслаблению мышц;
• заняться дыхательными техниками;
• хорошо высыпаться;
• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать рацион;
• побольше проводить время с любимыми людьми или животными;
• найти хобби.